亲爱的妈妈，您好！

今天我想和您分享一些让我感到十分困扰的事情。我知道您一直都很关心我，所以当我遇到困难时，第一个想到的就是您。

事情是这样的，最近我发现自己有些‘涨’了，不是身体上的那种涨，而是心理上的压力让我感到十分不舒服。

我明白成长的过程中总会遇到这样那样的问题，但是这次我感觉自己真的快要承受不住了。

妈妈，我知道您一直教育我要坚强，要勇敢面对困难，可是这次我真的觉得自己很无助。

我害怕面对别人的目光，害怕别人会嘲笑我，害怕自己会因此失去自信。

我知道这些想法很可笑，但是我真的控制不住自己的情绪。

妈妈，您能帮帮我吗？我想请您告诉我，我应该如何面对这个问题，如何调整自己的心态，如何让自己重新找回自信。

我知道您工作很忙，但请您抽出一点时间来听我说说心里话，我会非常感激的。

我相信，有您的支持和鼓励，我一定能够度过这个难关。

再次感谢您一直以来的关爱和陪伴，我爱您，妈妈！