今天晚上，我在一场重要的比赛中表现得不尽如人意，无法控制好自己的速度。

比赛的激烈程度远超我的预期，我的身体和心智都感受到了前所未有的压力。

在比赛的进程中，我多次试图调整自己的速度，但似乎总是差那么一点。

这让我深感困惑，为什么我无法在关键时刻掌控自己的节奏？

回顾比赛的过程，我发现几个问题可能是导致我无法控制速度的原因。

首先，我在平时的训练中可能过于注重速度，而忽略了其他方面的训练，如耐力和力量。

其次，比赛时的紧张情绪让我无法发挥出最佳水平。

再次，我对比赛的节奏把握不够准确，导致在关键时刻无法调整。

针对这些问题，我决定在接下来的训练中做出以下调整：

1. 在保持速度训练的同时，增加耐力和力量训练，提高自己的综合实力。

2. 在比赛前进行心理辅导，缓解紧张情绪，增强自信心。

3. 在训练中加强节奏感训练，提高对比赛节奏的把握。

我相信，通过这些努力，我能够在未来的比赛中更好地控制自己的速度，取得更好的成绩。